Grup de suport emocional
Dimarts, 23 d’abril de 2024 de 10:00 a 11:00
El dimarts 23 d'abril, de 10 a 11 del matí, a l’Aula de Cultura, vine a l'activitat comunitària de grup de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.
Què aprendrem en aquest grup:
- Identificar pensaments i emocions.
- Dinàmiques per regular emocions.
- Tècniques de relaxació.
- Assertivitat i comunicació.
Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!
Quin cost té:
Gratuït
Darrera actualització: 22.02.2024 | 08:46
iCal
