Grup de suport emocional

Dimarts, 26 de març de 2024 de 10.00 h a 11.00 h

El dimarts 27 de febrer, de 10 a 11 del matí, a l’Aula de Cultura, vine a l'activitat comunitària de grup de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions.

Què aprendrem en aquest grup:

  • Identificar pensaments i emocions.
  • Dinàmiques per regular emocions.
  • Tècniques de relaxació.
  • Assertivitat i comunicació.

Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!

Quin cost té:

Gratuït

Aula de Cultura

Plaça de l'U d'octubre, núm. 2 - 08504 Sant Julià de Vilatorta - Barcelona (Catalunya)
Adreça electrònica: sjv.pij@vilatorta.cat
Lloc web: www.vilatorta.cat
Vegeu-ne la situació al mapa
Darrera actualització: 03.02.2024 | 10:47