Taller 23 de setembre: Dansa Oriental (Dansa del Ventre)

Com reservar la teva plaça? t/wapp 6937251333 (Stefanie)
@espaikaya , sala de Yoga & Mindfulness.
Carrer de Núria 17, Sant Julià de Vilatorta
23 de setembre, 10-12h

Aportació: 25€ (22 € alumnes amb matricula)

Què farem al taller?

• Introducció als moviments per reconèixer el propi cos
• Explorar diferents capes dels teixits mitjançant aïllaments musculars
• Primer contacte cap a la pràctica de capes de moviment ajudant a connectar els hemisferis.
• Aprendre a escoltar la música i els silencis.
• Ballar…

Facilita Zenda. Artista, Ballarina, coreògrafa, terapeuta, músic en procés i eterna estudiant. Dansant i aportant el seu coneixement és on es sent més còmode, pensa que si ens reconciliem amb el cos i aprenem a reconèixer el que ens diu, és un gran avanç cap a nosaltres mateixos/es.
Instagram @zendadansa
Entenent que ens movem en  els primers mesos de vida dins el ventre de la nostra mare, aquest ja és innat en nosaltres. A mesura  que ens anem fent grans prenem més limitacions per la pràctica, per les limitacions socials, mentals, per prioritats etc.

La Dansa del Ventre. Fruit de l’experiència, podria dir que és una de les danses més completes en moviment i mobilitat, passa per diverses línies en l’espai, diferents textures, tipus d’energia segons el moment, persona, cicle menstrual o vital inclús estacional. Els orígens d’aquesta dansa es remunten al Nord D’Àfrica, Orient Mitjà i més concretament a Egipte.

Tanmateix amb els anys ha anat evolucionant en diverses branques segons necessitat i el lloc en què es balla enriquint-se en música, vestuari, cultura, instrumentació i art.

En l’actualitat tot i que la coneixem com a dansa del ventre focalitzant parts dels moviments en aquesta zona, mobilitza moltes altres parts del cos aconseguint captar l’atenció i la consciència corporal a qui la balla.

Amb la pràctica els beneficis que ens pot aportar  aquesta dansa mil·lenària i que en podem gaudir en l’actualitat són:

• Consciència i correcció corporal
• Control de mobilitat
• Activació neuronal de parts del cervell menys utilitzades
• Alliberació d’energia estancada
• Treball muscular ajudant a tonificar també les capes més internes dels teixits
• En estar en el cos obliga a estar en el present
• Disminució de l’estrès
• Enforteix i tonifica el sòl pelvià
• Millora l’autoestima i la relació amb un mateix
• Millora les relacions sexuals