Grups de suport emocional
Dimecres, 31 de gener de 2024 a les 09:55
Des del Centre de salut primària de Santa Eugènia de Berga organitzen una activitat comunitària de grups de suport emocional. Dirigida a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar emocions. A Sant Julià de Vilatorta es farà els dimarts, de 10 a 11 del matí, a l’Aula de Cultura, els dies 27 de febrer, 26 de març, 23 d’abril i 21 de maig.
Què aprendrem en aquest grup:
- Identificar pensaments i emocions.
- Dinàmiques per regular emocions.
- Tècniques de relaxació.
- Assertivitat i comunicació.
Assistència sense inscripció prèvia. Cuida el teu benestar. Vine a provar-ho!
