Precaucions per la pròxima onada de calor

A partir d'avui, dimecres, s'inicia una progressiva pujada de temperatures que afectarà de manera generalitzada a tot Catalunya i que es perllongarà fins a diumenge, com a mínim.

Aquesta onada de calor suposarà un augment del risc d'incendi així com de possibles problemes de salut per les persones, principalment aquelles més vulnerables, i també pels animals.

Per això, recomanem prendre les següents precaucions:

• Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.

• Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació.

• Si treballes a l’aire lliure cobreix-te el cap amb una gorra i beu més aigua de l’habitual.

• Si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.

• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.

• Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.

• Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.

• Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.

D'altra banda, pel que fa al perill d'incendis cal prendre les següents precaucions:

• No llenceu burilles enceses ni llumins, ni caminant ni per la finestra del cotxe.
• No llanceu coets, petards, focs d'artifici, globus (per exemple fanalets) o altres artefactes que continguin foc en zones de perill, ni que sigui a camp ras, ni en terrenys agrícoles ni, sobretot, en urbanitzacions envoltades per bosc.
• No utilitzeu barbacoes que no estiguin autoritzades. Recordeu que han de ser d'obra i amb mataguspires.
• Les cremes de residus al jardí estan prohibides, cal portar-los a l'abocador o triturar-los, i en faran compost.
• No deixeu mai escombraries ni deixalles al bosc. Utilitzeu els serveis de recollida i els contenidors adients.
• Elimineu les branques que toquin la façana i allunyeu de la casa les reserves de llenya.
• Tingueu a punt eines bàsiques contra incendis (mànegues, destrals) i alguna reserva d'aigua.