Salut demana activar el recordatori "Aire, Beure i Casa"

Les autoritats sanitàries recorden que l'exposició prolongada a temperatures extremadament altes pot elevar la temperatura corporal a nivells perillosos. Per aquest motiu, s'insta tota la població, i especialment els col·lectius més vulnerables, a seguir de manera estricta aquests tres consells bàsics de prevenció:

🌳 Aire (Busca espais frescos i ombra): Evita sortir a l'exterior durant les hores de màxima insolació. Si has de sortir, camina sempre per l'ombra i recorda que els municipis disposen de la xarxa de refugis climàtics (com biblioteques o espais públics climatitzats) per poder refrescar-se.

💧 Beure (Hidrata't sovint): És vital prendre aigua de manera constant encara que no tinguis set. L'excés de calor provoca una pèrdua ràpida de líquids que pot derivar en esgotament o deshidratació si no es reverteix a temps.

🏠 Mantén la llar fresca: Protegeix l'interior del teu domicili del sol directe abaixant les persianes i tancant les finestres durant les hores del dia en què la temperatura exterior sigui més alta, aprofitant la nit per ventilar.

Davant de qualsevol símptoma de malestar greu associat a les altes temperatures, es demana no esperar i trucar immediatament al telèfon 061 Salut Respon.

Més informació: http://gen.cat/consellscalor